Séances de Sophrologie, Hypnose, EMDR et Méditation — Paris 12 & visio

Je reçois en cabinet à Paris 12, rue du Faubourg Saint-Antoine — Bastille / Ledru-Rollin — et propose également des séances à distance, en visio via WhatsApp ou tout outil équivalent.

Les séances en visio sont tout aussi efficaces que les séances en présentiel, à condition de disposer d'une bonne connexion wifi ou 5G et d'un espace calme. Nombreux de mes patients suivent leurs séances depuis chez eux, en province ou à l'étranger.

Ces pratiques partagent un socle commun : la relaxation, le relâchement, la présence à soi. On médite en sophrologie, on se détend profondément en hypnose, on retrouve une respiration apaisée en EMDR. Chaque approche emprunte à l'autre ce qui sert le mieux votre chemin.

Une séance de sophrologie s'ouvre toujours sur une phase de relaxation — c'est le fondement sur lequel tout le reste se construit.

Une séance de méditation ne vise pas la relaxation en elle-même, et pourtant elle survient, presque à chaque fois.

Une séance d'hypnose dénoue, libère, relance cette énergie de vie dont nous avons tous besoin pour nous réaliser.